お肉が大好き、でも３大成人病が気になるからちょっと．．． お肉ってコレステロールが高いしなぁなんて方が多いんではないでしょうか。 脂肪の一種のコレステロールはホルモンや、脂肪の消化液である胆汁酸、 ビタミンDなどの原料になる大切な成分です。牛肉に含まれるコレステロールは、さほど多くありません しかし、バランスよく食べる事は、大切です。 バランスの良い食生活をして、私とお肉で明日も元気にがんばりましょう。 お酒とお肉で明日もファイトー！
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